Berichten

Boek review – Ontdek je passie

Bol.com introduceerde onlangs de nieuwe bibliotheek formule voor e-books met Kobo. Als boekengek, ging ik natuurlijk gelijk even kijken hoe dit werkte en vervolgens stuitte ik op de publicatie Ontdek je Passie van Albert Sonnevelt (1960). Precies waar ik mee bezig ben, dus ik download deze publicatie en start met lezen.

Samenvatting
Hoe ziet je dag eruit wanneer je gepassioneerd opstaat? Dan loop je over van energie, stralen je ogen en weet je direct welke doelen je wil realiseren. Toch lijkt voor veel mensen hun innerlijk vuur gedoofd te zijn. Ze lopen rond met vragen in hun hoofd, zoals: ‘Wat wil ik eigenlijk echt met mijn leven?’ ‘Hoe kan ik mijn dagelijkse sleur doorbreken?’ ‘Waar ben ik nu echt enthousiast over?’ ‘Welke opleiding of baan past bij mij?’ ‘Wat zijn mijn dromen en hoe kan ik ze vervullen?’ In dit boek, Ontdek je Passie, krijg je antwoorden op deze vragen. Met praktische oefeningen, en handige tips hoopt de auteur je op weg te kunnen helpen.

Ontdek je passie - Albert Sonnevelt

Albert Sonnevelt (1960) studeerde psychologie en heeft de afgelopen dertig jaar in zijn praktijk en met Sonnevelt, Opleiders voor Vitaal leven duizenden mensen geïnspireerd tot het ontwikkelen van een gezonde en gelukkige levensstijl. Daarnaast coacht hij leidinggevenden uit het bedrijfsleven op het gebied van stressmanagement en vitaliteit. In 10 korte hoofdstukken behandelt de Albert verschillende thema’s zoals geluk, talenten, obstakels, doelen stellen, het behalen van je doelstellingen en het verwezenlijken van je passie. De belangrijkste voorwaarde voor het vinden van een ware passie, is het belangrijk dat je jezelf goed kent. Deze kennis doe je op door jezelf bepaalde vragen te stellen (zoals wat maakt je blij en wat inspireert je?), maar ook door jezelf te analyseren (wat kun je, wat zijn beperkende gedachten?). De vele oefeningen en checklists door het boek helpen je op weg, met het naar boven halen van cruciale informatie die zal leiden tot het vinden van je passie. Door de heldere indeling in de publicatie kun je deze makkelijk scannen. Sommige adviezen zijn vrij algemeen en ontbreekt het helaas aan heldere voorbeelden waardoor ze in mijn ogen minder goed zijn toe te passen op bepaalde persoonlijke situaties. Ik merk de psychologische inslag van de auteur in deze publicatie, maar mis een persoonlijke noot. Het vinden van je passie gaat echt niet zonder slag of stoot merk ik zelf, en deze reflectie ontbreekt een beetje in deze publicatie. Wel helpen de oefeningen me een beter inzicht geven in de richting waarin ik werkzaam zou willen zijn. Het valt me op dat er vele aandacht wordt besteed aan het feit dat je tijd alleen moet door brengen, want dan gaat je hart spreken. Daarnaast is zelfreflectie belangrijk. Mensen met grote zelfkennis, worden natuurlijke leiders in het gebied waar hun passie ligt doordat hun persoonlijke effectiviteit toeneemt.

Myst

Healing-opleiding – Dag 1

Een paar dagen na het intakegesprek met mijn regressietherapeut Wendy, heb ik een kennismakingsdag van de healing-opleiding. Het valt me op dat we met een veel grotere groep mensen aanwezig zijn. In plaats van met 4 man, zitten we nu met ruim 14 man in een kring als we een kennismakingsronde doen. Gelukkig herken ik één persoon van mijn vorige opleiding en dat voelt op de een of andere manier vertrouwd.
De dag zou in het teken staan van gronden en uitleg krijgen over en oefenen met healingenergie. Hoe breng je die op gang in jezelf, en hoe pas je het toe (eerst op je zelf en dan op anderen). Daarna zouden we weer even gaan oefenen met het aanvoelen van verschillende aura-lagen en we zouden de dag afsluiten met het energetisch healing van een medecursist.

Als we starten met de grondingsoefening merk ik dat het tempo hoger ligt dan in de eerste opleiding. De meditatie gaat sneller. Ik weet wat er komt waardoor het hele proces van gronden snel verloopt. De laatste dag van de vorige opleiding was in november, dus nu voelt het fijn en lekker om weer goed te gronden en mijn eigen energiehuishouding weer goed in beweging te krijgen.

Vervolgens gaan we werken met healingenergie. We leren dat we een kanaal kunnen zijn om helende energie door te sturen zonder daar wat van onze eigen energie aan kwijt te raken. De docent vraagt ons een healingsymbool voor te stellen. Bij mij is het snel duidelijk dat het symbool een triquetra is. Vervolgens brengen we dit symbool in actie en gaat de healingenergie aan. Als deze healingenergie aan staat en gaat stromen voel ik een duidelijke tintelende stroming lopen vanuit mijn hart, naar mijn schouders door mijn armen en via mijn handpalmen naar buiten. Ik voel letterlijk iets door mijn handpalmen naar buiten komen. Op hetzelfde moment dat mijn healingenergie stroomt, voel ik ook continue kippenvel over mijn armen en rug en beginnen mijn armen soms oncontroleerbaar te schokken. Ik merk dat ik de enige ben die daar last van heeft en vraag aan de docent wat ik daaraan kan doen, want het is een beetje ongemakkelijk. De docent legt uit dat het continue kippenvel op mijn armen en rug weleens de aanwezigheid kunnen zijn van een gids en dat ik die gids gewoon kan vragen iets meer afstand van mij te nemen. In gedachten doe ik dat. Ik bedank de aanwezigheid van mijn gids en vraag hem om iets minder aanwezig te zijn. Prompt begint het kippenvel af te nemen en wordt het schokken van mijn armen beduidend minder terwijl ik de healingenergie nog duidelijk voel stromen.

We beginnen als eerste met het schoonmaken van onze eigen auralichamen en chakra’s. We vegen als het ware met de healingenergie alle oude, vastzittende, niet-bij-ons-horende energie uit ons systeem de aarde in. Ook de verschillende chakra’s maken we schoon en brengen we weer in balans. Als alle plekken in mijn aura’s schoon en leeg zijn vullen we die weer op met onze eigen energie.

Dit hele proces sta ik in mijn hoofd een discussie te voeren. “Voel ik dit nou echt? Lucht het nou op als ik energie van anderen weg veeg? Voel ik dat nou goed?” Af en toe kijk ik om me heen en zie ik dat ik niet als enige debiel in de lucht sta te gebaren met mijn handen. Iedereen maakt veeg-bewegingen en is heel erg geconcentreerd met zichzelf bezig. Sommige mensen voelen zich inderdaad ook echt opgelucht als we erover praten. Anderen zijn emotioneel omdat ze merken dat veel van hun eigen energie vastzit in situaties of de energie van andere personen bij hen kleeft. Ik voelde me beduidend opgelucht, alsof ik een grote voorjaarsschoonmaak in mijn eigen lijf heb gehouden in plaats van in mijn huis. Ik voel dat ik meer ruimte om me heen heb en me wat stabieler voel in mijn eigen emoties. Kennelijk pak ik makkelijk energie en dus emoties over van andere mensen en blijven die ongewild plakken. Zo’n healingschoonmaak helpt dus daarbij. De twijfels over wat ik sta te doen worden iets minder als ook andere mensen vertellen over hun ervaringen.

Aan het einde van de dag leren we een healing te geven aan een medecursist. Ik neem als eerste plaats in de stoel om een healing te ontvangen. Tijdens het schoonmaken van mijn vierde chakra voel ik me duizelig worden. De docent ziet dat en neemt het schoonmaken even over van mijn medecursist. Aangezien ik met ogen dicht zat, kon ik niet zien wat de docent achter me aan het uitvoeren was. Maar in ene voel ik “iets” vanuit links bij mijn hart zo naar voren mijn lichaam uitschieten”. De docent vraagt aan me hoe het gaat en ik beken dat mijn misselijkheid over is en ik me lichter voel. “Dat was de bedoeling lacht de docent en mijn medecursist neemt het schoonmaken weer over.” Waarschijnlijk zat er iets vast in mijn hartchakra dat de docent heeft losgemaakt en verwijderd waardoor ik me een stuk beter voelde. Wat dat was, weet ik tot op de dag van vandaag niet.
De healing voelde heerlijk aan en je kan er zelfs een beetje slaperig van worden. Zodra mijn healing klaar is, wisselen we de rollen om en voer ik een healing uit bij mijn medecursist die het heerlijk vond.

Bij de afsluiting verteld de docent dat we deze dat behoorlijk wat energie in beweging gebracht hebben en dat we daar de komende tijd nog wel wat van kunnen voelen. Als we bijvoorbeeld wat extra moe  of prikkelbaar zijn dan kan dat door deze lesdag komen. Hij geeft aan dat we kunnen bellen als het uit de hand loopt, maar dat niet verwacht als we op tijd onze rust pakken. De grote groep neemt afscheid van elkaar en enkele weken later komen de mensen die de healing-opleiding echt gaan (zoals ik) doen weer bij elkaar voor een tweede lesdag.

Myst

Dingen die mij blij maken

In januari maak ik een lijst van de dingen waar ik blij van word. Ik verbind hier expres nog geen conclusies aan. Ik wil dit laten rusten en kijken hoe deze lijst eruit ziet over drie maanden. Komen dezelfde onderwerpen aan bod? Of heb ik dan al veel meer een richting voor mezelf kunnen bepalen? We gaan het zien!

Hierbij het overzicht in willekeurige volgorde:

  • Vrijheid ervaren, je eigen ding doen, geen rekening hoeven houden met anderen
  • Werken met energie (magie, maar ook chakra’s en visualisaties)
  • Spirituele winkeltjes bezoeken
  • Slapen (dromen)
  • Oosten (vakantie, mindfulness en boeddhisme)
  • Op vakantie gaan naar landen waar je de taal niet kunt lezen of schrijven
  • Ziekenhuizen (genezing)
  • Samen met mijn man uiteten, de film of het theater
  • Dagdromen, gedachten laten gaan
  • Mensen nieuwe dingen leren, nieuwe dingen uitleggen
  • Winkelen in de natuur maar ook in de stad
  • Tarotkaarten verzamelen en bestuderen
  • Buiten spelen
  • Paranormaalbeurzen bezoeken
  • Mensen beter maken en/of helpen (Fysiek of Mentaal)
  • Magische spreuken lezen
  • Make-up reviews lezen
  • Muziek luisteren
  • Praten met mensen over spirituele zaken
  • Lezen over aura’s, chakra’s en energie
  • Lezen over reïncarnatie
  • Schrijven
  • Lezen over hekserij en devinatiemethoden
  • Lezen over edelstenen en hun werking
  • Thrillers / crime boeken lezen
  • Tijdschriften lezen
  • Edelstenen verzamelen
  • Halloween (Overleden dierbaren eren en jaarafsluiting vieren van de oogst)
  • Films kijken, series kijken
  • Pinterest plaatjes kijken (met name interieur, quotes)
  • Gezien worden als een vechter, doorzetter
  • Altijd een oplossing vinden
  • Leren, kennis opdoen en vergroten
  • Meditatiereizen maken
  • Alternatieve geneeswijzen onderzoeken
  • Directheid, openheid en eerlijkheid
  • Opruimen, geordende omgeving